Développer son efficacité personnelle

Image Développer son efficacité personnelle

Domaine : Efficacite-personnelle.

Objectifs : Cette formation permet aux apprenants de développer leurs capacités d'adaptation et de développement ; utiliser les méthodes et les outils de l'efficacité personnelle en milieu professionnel.

Participants : Toute personne ayant besoin de développer ses capacités relationnelles sur son poste de travail.

Prérequis : Aucun prérequis.

  1. Identifier son style professionnel
    • Dimensions de l'efficacité
    • Orientation production et orientation relation, deux vecteurs de l'efficacité
    • Différents styles professionnels et leurs utilisations
    • Compréhension de son style "préféré" et utilisation de ses styles "délaissés"
    • Niveaux d'autonomie
    • Adaptation de son style en fonction de son environnement et de l'objectif à atteindre

  2. Se positionner
    • Quatre grands types d'attitudes et de motivations
    • Positionnement et difficultés rencontrées en réaction aux informations reçues

  3. Favoriser la confiance
    • Règles de base de la communication, message et processus
    • Facteurs constitutifs de confiance
    • Appréhension des quatre facteurs constitutifs de confiance pour favoriser les échanges
    • Empathie
    • Eléments dans leur contexte

  4. Gérer les échanges
    • Optimisation des messages
    • Processus de communication productive et messages en fonction des objectifs à atteindre

  5. Inciter son développement
    • Gestion des cycles de maintenance
    • Repérage des cycles de maintenance et réflexes pour en sortir

  6. Favoriser son développement
    • Processus d'évolution
    • Calibrage
    • Evolutions de l'environnement
    • Processus de développement
    • Réalisation des décisions et validation des résultats obtenus

  7. Aborder les situations difficiles
    • Différents types de conflits professionnels
    • Cinq niveaux de désaccords
    • Réactions face aux situations de crise
    • Stratégie en fonction de l'objectif à atteindre et de l'environnement du conflit
    • Méthodes de résolution
    • Enjeux de la communication
    • Attitudes d'affirmation de soi
    • Six étapes de résolution des désaccords

  8. Vendre ses idées
    • Argumentation pour convaincre
    • Adaptation à l'interlocuteur et à l'objectif à atteindre
    • Trois points d'appui de l'argumentaire : caractéristiques, avantages, bénéfices
    • Sept étapes de la négociation

  9. Gérer son temps
    • Voleurs de temps
    • Identification et gestion de ses propres voleurs de temps
    • Espace de la gestion du temps
    • Entre activisme et passivité
    • Repérage et neutralisation de ses "bouffe temps"
    • Gain en efficacité via la gestion du temps
    • Attitudes génératrices de gain de temps
    • Développement des réflexes "Gain de temps"

  10. Gérer son stress
    • Facteurs du stress
    • Identification du stress
    • Evaluation de ses propres facteurs de stress
    • Modérateurs du stress
    • Augmentation de sa résistance
    • Régularisation du stress

  11. S'autoformer
    • Développement des talents
    • Implication dans la réalisation des objectifs
    • Etablissement d'un projet professionnel en fonction de l'environnement
    • Développement des connaissances par l'autodidaxie

  12. Se motiver
    • Besoins, drivers et motivateurs
    • Identification et gestion des attentes et des besoins des interlocuteurs dans un souci d'échanges efficaces et productifs

Méthode d'évaluation : Formative : évaluation tout au long de la formation par des exercices suivis d’un questionnaire de satisfaction « à chaud » en fin de stage, rempli par le participant.

Consultant : Expert Développement Personnel.

Méthode d'apprentissage : La formation est constituée d’une alternance de théorie et d’exercices pratiques. Un support imprimé remis en fin de formation.

Langue : Cette formation est dispensée en français.

Une attestation de formation reprenant l'ensemble des objectifs pédagogiques sera délivrée à chaque participant à l'issue de la formation.

Informations

Référence : EFF021.

Nombre de jour(s) : 3.

Prix de la journée (€ HT) : Formation en intra-entreprise seulement, contactez-nous pour plus de renseignements.

Session garantie dès le premier inscrit.

De 1 à 5 auditeurs maximum, un poste par apprenant.

Dernière mise à jour : 09/10/2019.

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54 Rue Louis Roussel
Montpellier, 34070

Horaires

Du Lundi au Vendredi
De 9:00 à 17:30

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